14 coisas que te fazem sentir cansaço o tempo todo

14 coisas que te fazem sentir cansaço o tempo todo

Esbarrei nesse artigo da Time, 14 reasons you are tired all the time e achei que devia traduzir (do meu jeito) pelo menos a lista de coisas. Coloquei no meu clipping no Evernote, mas achei que merecia vir para cá, então vamos lá! Pular a rotina de exercícios por estar...

É por amor a você? (alimentação e saúde)

Moça de 27kg tem doença que não lhe permite fixar gordura e escreve livro intitulado Seja Bonita, Seja Você Chorei antes mesmo de ler a matéria. Estava pensando sobre isso hoje: essa mania de se preocupar mais com a aparência do que com a saúde. ‘I would never,...
Jejum de 24h, isso é uma boa ideia?

Jejum de 24h, isso é uma boa ideia?

Isso aí e arroz integral: É boa parte do que tenho comido – Imagem: USP Como o texto foi publicado primeiro no FB para gente que já me conhece mais ou menos acho que é uma boa fazer uma breve introdução: Tenho 46 anos, peso hoje 92,5kg e devia pesar 76 pela...
Café da manhã

Café da manhã

Café da manhã… Estou numa campanha pessoal para reconquistar o prazer de comer naturalmente e me exercitar naturalmente. Mundo virtual é o WoW, em nossas vidas devíamos experimentar os prazeres reais de alimentos que evoluíram junto conosco e não compostos...
Complementos vitamínicos: Precisamos deles?

Complementos vitamínicos: Precisamos deles?

Documentário do dia: É bom ou ruim tomar comprimidos de vitaminas? Se formos pensar logicamente… Tem basicamente dois tipos de pessoas: As que acham que o Universo e nós mesmos fomos feitos por uma consciência praticamente perfeita;Os que entendem que somos o...