Tem gente que diz que gosta de correr, acho impressionante!

Estou com o Dráuzio: correr só é bom quando acaba.

Além de achar chaaaaaaaaaaaaaaaato demorei três anos para me tornar capaz de correr. No começo errava a passada, o tênis, machuquei vários tendões e tive que parar algumas vezes até eles curarem.

A cada vez eu pensava que tinha alguma má formação e nunca poderia correr, mas sabe o que eu fazia quando ficava bom?

Eu voltava a tentar correr. Mesmo desgostando, mesmo achando que talvez fosse incapaz.

Sabe por quê? Por dois motivos:

  1. Depois de uma semana correndo dia sim, dia não, por mera meia hora eu notava claramente que as outras 23h30 ficavam absurdamente melhores. Só sendo idiota para não enfrentar meia hora ou até mesmo uma hora desagradável para ser muito mais feliz no resto do tempo;
  2. Todo nosso conhecimento deixa evidente que o corpo sedentário caminha rapidamente para a doença e o sofrimento. Não é necessário acreditar nisso; nós sabemos que precisamos de um mínimo de meia hora de atividade por dia para funcionarmos bem.

Pode ser natação, artes marciais etc, mas nada é mais natural para nossa classe de primatas que correr. Fazemos isso para sobreviver há dois ou três milhões de anos e não precisamos de piscinas, tatames ou equipamentos especiais. É sair na rua e correr. Não temos desculpa para “hoje não deu”.

Tem mais um motivo: só gente muito esperta e sábia tem determinação para desenvolver a disciplina necessária para se exercitar.

Devia fazer parte dos nossos currículos: me exercito diariamente só pela minha determinação.

Ah! Essa foto ilustrando o post é do meu pé mesmo. Não precisa usar uma pata de gorila para correr, mas fui descobrindo que, quanto mais perto de descalço, melhor. Acabei usando tênis como esse. Hoje anda difícil de achar e acabei comprando um Nike 5.0 que deu um pouco de trabalho por ter sola grossa demais, entretanto consegui me adaptar.