Photo credit: Martin_Duggan via Visual Hunt / CC BY

Estou mantendo um post no meu blog de cibercultura sempre atualizado com as principais perguntas e respostas bem resumidas e com links para fontes: Tudo sobre a Zika (post atualizado sempre que houver novidades)

A gente est? num turbilh?o, n??

Olhando friamente a situa??o n?o chega a ser ruim, afinal 80% das pessoas passam pela Zika sem ao menos ter qualquer sintoma. Posso ter tido e nem sei!

Das pessoas que tem sintomas s?o poucas as que ficam mal.

Das que ficam mal s?o poucas que ficam muito mal.

Das que ficam muito mal s?o pouqu?ssimas que apresentam problemas piores mais tarde como a Guillaim-Barr? (que ali?s pode ser causada por outros v?rus tamb?m, nem descobri ainda se o da Zika causa mais do que outros).

Enfim, tudo indica que a possibilidade real de eu, voc? ou algu?m que a gente conhece ter uma complica??o ? ?nfima.

Mas…

Se der complica??o ? MUITA complica??o!

Uma crian?a com microcefalia e suas fam?lias podem ter uma longa vida de sofrimento pela frente. Quem contrai uma forma severa de Guillaim-Barr? pode ficar anos em um hospital incapaz de mover mais do que os olhos e respirando por aparelhos.

Al?m disso, v?rus se adapta, evolui… Desde a d?cada de 40 o da Zika tava l?, quieto, na dele. Repentinamente deu essa zika (desculpe). Vai que ele resolve mudar mais e fazer outras coisas?

Vi at? amigo brincando meio nervosa e timidamente que parece come?o de apocalipse zumbi. Provavelmente estavam assim porque sabem que n?o d? para brincar com algo t?o s?rio, mas que parece… parece.

O que a gente faz no meio disso?

Bem, falei do apocalipse zumbi, coisa que poderia muito bem ter omitido e n?o correr risco de parecer um desses insens?veis que brincam com coisa s?ria, porque essas hist?rias sempre nos mostram que entrar em p?nico s? piora as coisas.

T?, a gente n?o decide entrar em p?nico, n??

“Opa! Bom dia! Vou tomar um banho, tomar caf? e entrar em p?nico, certo? At? j?!”

? o p?nico que entra na gente.

No entanto, assim como podemos fazer algumas coisas para os mosquitos e os v?rus n?o entrarem em n?s, podemos fazer alguma coisa para manter o p?nico de fora tamb?m.

A coisa mais importante que podemos fazer ? nos informar sobre as dimens?es reais do problema.Ah! Mas n?o entrar em p?nico n?o tem nada a ver com se iludir! Por favor, n??Numa escala de 0 a 100 de desastre a Zika pode estar, sei l?, em 10, mas pode chegar a 100 e devemos fazer tudo que estiver ao nosso alcance para voltar para zero.Ent?o, #comofaz para n?o entrar em p?nico?

      Primeiro: Lembre-se que p?nico n?o nos deixa mais espertos, mais ?geis. S? nos congela, emburrece e at? prejudica nosso sistema imunol?gicoSegundo: Reconhe?a seu p?nico. Isso que vc t? sentindo ? preocupa??o ou come?o de p?nico? Normalmente p?nico gruda na nossa cabe?a e n?o sai, n?o conseguimos pensar em outra coisa.Terceiro: Informa??o ? o melhor rem?dio. N?o use jornais! Infelizmente, no mundo todo, jornalistas e pol?ticos s?o conhecidos por sua dificuldade em ver as coisas de forma realista. Sugiro os sites da

Fiocruz

      e do

Minist?rio da Sa?de

    (links diretos para as sess?es sobre Zika).Quarto: Se distraia, medite, relaxe. Dedique uma hora ou at? mais por dia a se informar sobre o surto, mas saiba parar e descansar a cabe?aQuinto: fa?a um post como esse em suas redes online e offline, ajude os amigos a se informarem e se acalmarem.