Ultimamente tenho comentado que estamos diante de um srio problema com a vida em mundos virtuais, mas no se trata das fazendinhas do Facebook ou do World of Warcraft que sabemos (quase sempre) que so virtuais e sim com o que achamos que realidade.
Acabei de escrever um post sobre vitaminas e agora me passaram no FB esse documentrio sobre calados, bebidas e suplementos para esportistas.
Simples e cristalino: levaram os produtos para pesquisadores srios e independentes ( difcil ter um resultado imparcial se a pesquisa patrocinada por quem faz o produto, n?) para confirmar a eficincia desses produtos respondendo trs perguntas:

  1. Qual a qualidade das pesquisas feitas?
  2. Para quem indicado?
  3. Qual a eficincia?

Os resultados tem pontos alarmantes. Comeando pelo pior…

  • A indstria nos estimula super-hidratao e isso pode ser mortal! Mas no h relato de morte em esporte por desidratao.
  • As bebidas “esportivas” no causam melhora de performance em esportistas normais e ainda so ricas demais em acares
  • No h evidncia de que calados para correr amenizem as leses. O que funciona correr de forma natural (barefoot)
  • Os tradicionais suplementos no demonstram sinal de benefcios nem mesmo em atletas de alta performance, muito menos de esportistas

Bem, assista o documentrio e veja com os prprios olhos (e ouvidos).

A receita para boa sade entender que, quer voc saiba que somos fruto de 3,5 bilhes de anos de evoluo ou creia que fomos criados por um ser perfeito, claro que o modo natural e real o mais adequado para quase todos ns.

[youtube]4Rul7XbM844[/youtube]