Tem gente que diz que gosta de correr, acho impressionante!

Estou com o Druzio: correr s bom quando acaba.

Alm de achar chaaaaaaaaaaaaaaaato demorei trs anos para me tornar capaz de correr. No comeo errava a passada, o tnis, machuquei vrios tendes e tive que parar algumas vezes at eles curarem.

A cada vez eu pensava que tinha alguma m formao e nunca poderia correr, mas sabe o que eu fazia quando ficava bom?

Eu voltava a tentar correr. Mesmo desgostando, mesmo achando que talvez fosse incapaz.

Sabe por qu? Por dois motivos:

  1. Depois de uma semana correndo dia sim, dia no, por mera meia hora eu notava claramente que as outras 23h30 ficavam absurdamente melhores. S sendo idiota para no enfrentar meia hora ou at mesmo uma hora desagradvel para ser muito mais feliz no resto do tempo;
  2. Todo nosso conhecimento deixa evidente que o corpo sedentrio caminha rapidamente para a doena e o sofrimento. No necessrio acreditar nisso; ns sabemos que precisamos de um mnimo de meia hora de atividade por dia para funcionarmos bem.

Pode ser natao, artes marciais etc, mas nada mais natural para nossa classe de primatas que correr. Fazemos isso para sobreviver h dois ou trs milhes de anos e no precisamos de piscinas, tatames ou equipamentos especiais. sair na rua e correr. No temos desculpa para “hoje no deu”.

Tem mais um motivo: s gente muito esperta e sbia tem determinao para desenvolver a disciplina necessria para se exercitar.

Devia fazer parte dos nossos currculos: me exercito diariamente s pela minha determinao.