Capa do livro Be Beautiful, Be You

Be Beautiful Be You ? Lizzie Velasquez

Mo?a de 27kg tem doen?a que n?o lhe permite fixar gordura e escreve livro intitulado Seja Bonita, Seja Voc?

Chorei antes mesmo de ler a mat?ria.

Estava pensando sobre isso hoje: essa mania de se preocupar mais com a apar?ncia do que com a sa?de.

‘I would never, ever change my appearance, even if I could,’ she explains. ‘It’s taken me so many years to accept who I am and like the person that I see in the mirror so I would never change it just to “fit in”.’ ? Lizzie Velasquez

Ela nunca ser? bonita, nunca engordar? o bastante para isso (ok, talvez algu?m descubra uma cura a tempo, mas por hora isso ? o que ela tem) e nos d? esse murro na cara com soco ingl?s de espinhos: seja belo, seja voc?.

? ?bvio que vamos comer e fazer exerc?cios, mas ? um mega alerta para n?o fazermos isso para atingir algum tipo de padr?o de beleza e sim para sermos saud?veis.

Perdi 12kg nos ?ltimos 4 ou 6 meses enquanto buscava uma alimenta??o melhor para a minha vida e h?bitos melhores e teve momentos em que achei mais importantes os kg perdidos que o meu bem estar geral. Cheguei a fazer 24h de jejum como experi?ncia e uma parte de mim se animou com o meio kg perdido r?pido.

A hist?ria dessa mo?a, se n?o for a gota d’?gua, me ajudar? muito a fixar essa meta: encontrar os alimentos e h?bitos saud?veis para mim e receber meu corpo e minha mente com muito carinho e amor!

Tem o livro dela em eBook na Livraria Cultura em espanhol: Se Bella, Se tu misma.